News — Vitamin B9
Folsäure: Besonders wichtig für Frauen
Folsäure gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist vor allem für Wachstums- und Stoffwechselprozesse in unserem Körper verantwortlich. Bei einem Kinderwunsch und in der Schwangerschaft ist es besonders wichtig für Frauen, auf ihren Folsäuregehalt zu achten und die passende Ernährung auszuwählen. Der benötigte Tagesbedarf an Folsäure kann bei Menschen mit normalem und nicht erhöhten Folsäurebedarf über eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und grünen Gemüse gedeckt werden.
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